寝不足が…

ここ数日なぜか寝不足…。理由は簡単。先日の喘息の発作でその晩は寝れず。それが尾を引いているという感じ。
この二日ほど、帰ってきてメシ靴手風呂入って23時半には寝るようにしていたのでマシになってきたけど、つらいなぁ。あと二日なので、もうちょっとがんばるけど…がんばれるかな？